Cena

657
1657

Značky

Zobrazených položiek: 24
dracomass multiviteral kapszula 60db
Novinka
€37,95

Komplexná kapsula Dracomass Multi Viteral obsahuje vysoké množstvo 13 vitamínov, 11 minerálov a stopových prvkov, doplnené o 8 bylinných extraktov. Prispieva tak k doplneniu...

Kód: DMS003
Energovital Echinacea Kvapky Doplnok Stravy  s Vitamínom-C 50ml
€6,95

Echinacea purpurea, čiže Echinacea purpurová, je rastlina zo Severnej Ameriky, ktorú používali už Indiáni na hojenie rán a pri poranení, uštipnutí hmyzom, či dokonca uštipnutí...

Kód: EVT008
a33Inked52energovital pain gun gyogynovenyes termeszetes fajdalomcsillapito
Novinka
€8,95

PainGun je prírodný, bylinný, bolesť tlmiaci, protizápalový a antipyretický doplnok stravy. Pain Gun obsahuje prírodný extrakt zo Salix alba (kôra vŕby bielej). Vďaka obsahu...

Kód: EVT021
Evalar Tableta Zlatá Múmijó 60ks
€43,95

Múmio Zlaté pochádzajúce z hlbín hôr dodnes obklopená záhadou. Obsahuje 60-80% organických humínových zlúčenín, 26 stopových prvkov, 10 oxidov kovov, 6 aminokyselín, prírodné...

Kód: EV028
HerbaDoctor Glukozamínové Tablety 60ks
€13,95

Prípravok s obsahom glukosamínu, chondroitínu a MSM. Spoločne sú tieto živiny účinnejšie ako konzumácia iba jednej z nich vo veľkých množstvách. Glukosamín a chondroitín sú...

Kód: HD013
120ks
€56,95

Extrémne silný a všestranný prírodný antioxidant! Pycnogenol extrahovaný z kôry Pinus maritima patrí do skupiny bioflavonoidov a je jedným z najsilnejších prírodných...

Kód: HD096
Hore
Ďalšie produkty
24 položiek celkom

Nič nie je večné ani náš imunitný systém. Na jednej strane od neho očakávame ochranu tela pred vonkajšími vplyvmi, na druhej ho treba podporovať a posilňovať. Ako každý iný, tak aj imunitný systém pracuje zložito a v závislosti od ďalších faktorov. Tým najdôležitejším sme my a naša úcta voči vlastnému zdraviu. Akú spätnú väzbu od nás imunitný systém teda vyžaduje?   

Čo dokázať pre svoj vlastný imunitný systém?

Pri starostlivosti o telo máme súbor kožných buniek, slizníc a tkanív, ktoré spolupôsobia ako ochranná bariéra. Bránia vplyvu škodlivín z prostredia pred oslabením zdravia. Telo má síce vyvinutý vlastný ochranný systém, no pred vonkajším prostredím ho stopercentne nič neuchráni. Môžeme brať do úvahy aj jeho „pamäť“, schopnosť uložiť si informácie o škodlivom faktore a v budúcnosti sa proti nemu chrániť. Stále však striehnu nové a nové patogény, proti ktorým sme veľmi malí. Východiskom zostáva len zdravý životný štýl a duševná pohoda.

Ako posilňovať imunitu?

Uvažujeme ale v dlhodobom horizonte, preto jednodňová záležitosť v starostlivosti o zdravie nemá význam. Pri akejkoľvek zmene v životnom štýle sa najprv usilujeme telo regenerovať a udržať čo v najlepšej kondícii. Dosiahneme to jednak relaxom a zdravým spánkom, ale len za týchto okolností. Hovoríme o nočnom spánku, neprerušovanom v časovom pásme 6 – 8 hodín. Spánok má pre telo význam v podobe zefektívnenej imunitnej pamäti a vylepšených protizápalových mechanizmov. Preto sa po frekventovanom spánkovom deficite cítime slabší a sme náchylnejší na ochorenia.

Základ pre zdravie spočíva aj vo vyváženej strave a príjme tekutín. Vyvarujeme sa rýchlym, rafinovaným polotovarom, ktoré oslabením bielych krviniek spúšťajú zápalové, bakteriálne a virózne procesy v tele. Rozumnou investíciou sú pre nás jedlá a výživové doplnky s obsahom antioxidantov. Cennými zložkami je tak vitamín C a E, v období viróz aj vitamíny skupiny B. Nezabúdame ani na pravidelný pohyb, na vyplavovanie hormónov šťastia a zefektívnený krvný obeh cvičením.   

Späť do obchodu